Forum pracy nad projektem wskrzeszenia The Forge

[zsooink324]

　　 临近月末，前几天和好朋友燕一起商量着想去健身，其实一直有想去健身的冲动，就是没有实际行动，前几天天气的突变，都只要穿光件了，才领悟到自己身上的肉肉，还有，体质也好差，过年偶天天点滴陪伴，一直到正月初九，所以现在有好朋友一起么就有个伴，决定了，就这样开始.....
　　2009.2.27 网上选购健身YY,[link widoczny dla zalogowanych]，还算自己满意的，粉色短袖，黑色长裤..预计3.2到货！
　　2009.3.3 晚20：00 和BB吃完饭一起去绿都世贸中心六楼 菲尼斯健身休闲馆办了健身卡，大致的参观了场所，过几天去上二节体能课，为自己塑造苗条的身材开始做准备..哈哈，现在开始要注意饮食了，一定会成功。
　　2009.3.4 中午12：00 好朋友燕给我送来了网上定购的YY，还是蛮中意的，就是穿着发现自己真肥,[link widoczny dla zalogowanych]！
　　
　　第一次：2009.3.7 中午12：00 好朋友燕来接我，我们一起到达目的地，第一次！测试完一切后，体能训练，完成第一项任务后眼冒金星，差点晕倒，其实是个很简单的运动，可是，也许真是自己太久没有锻炼了，导致这样了，坐了会儿恢复后就玩了下别的，第一次，不能过度运动，所以大约二小时后我们撤离了现场....还是比较舒服的，至少到现在为止我还是信心十足的，但愿能达到自己想要的目标。小记一下：体重为53公斤（肥噢）。缺少肌肉，待减脂肪！
　　第二次：2009.3.9 傍晚18：20 我踩着自己的小车子（周末在家特地洗干净的），到达菲尼斯。一称体重，重了一点，欲哭无泪啊。接着就是踩那个玩意（15分钟），跑步机上5.5KM，历时45分钟，接着就是乱七八糟的这里玩玩那里玩玩，完毕，加油，小萍加油...我会坚持下去,[link widoczny dla zalogowanych]，希望在我这篇日志取消阅览权限的时候，朋友们看到一个全新的自我！
　　第三次：2009.3.10 傍晚5：50 还是继续我的小毛驴之行，今天好朋友喝喜酒去了，我一人置身前往，半个小时的那个玩意，接着半个小时的拉丁舞，第一次学，跟不上节奏，好难，不过偶尔可以自己练练了，教舞的MM身材好好噢，我发现自己没有跳舞的天性，扭啊扭不来，不过慢慢学学的话或许也是个舞者，哈哈。尔后跑步机上4.8KM，历时40分钟。洗澡，踏车，回到寝室里...
　　第四次：2009.3.13 九点闹钟闹醒，好大的雨啊，对我来说好像风雨无阻，我还是背着健身包踏上了“旅途”。到达菲尼斯后，换完衣服，瑜珈开始了，原来练瑜珈需要如此安静的场面，静静地，感受着教练把我们的心带到海边，放检着自己，第一次还蛮好玩的。随后跑步机上5圈啊就被高级私人陈教练带走了，上了第一堂体能课,[link widoczny dla zalogowanych]，一节课完毕，全身酸痛。接着跟教练聊天，哈哈给了我个大任务。帮他物色个女朋友～～・接着跑步机上10圈，累了洗完澡收队...
　　第五次：2009.3.16 傍晚六点十分到达，嘿嘿，居然有一个跑步机空着，马上捷足先登,[link widoczny dla zalogowanych]，20圈，连走带跑，历时一小时，满头大汗,[link widoczny dla zalogowanych]，后续就各项另外的健身项目一圈，不累，嘿嘿，八点十分完毕回寝室里，感觉很轻松，FIGHTING
　　第六次：2009.3.17 吖吖吖，上次明明更新日志了，怎么现在没了嘎，郁闷的类~记得那天貌似骑动感单车了，自己半途就下马了，太累了....
　　第七次：2009.3.19 借着一点的时间，去跑了40分钟的跑步机，一个字，爽，喜欢上了这种感觉,[link widoczny dla zalogowanych]，完全放松着跟上节奏,[link widoczny dla zalogowanych]，不停的走走走~~
　　第八次：2009.3.29 十天没去了，才锻炼了大半个小时我就退缩了，好累人的哟，自己真的老了，一段时间不运动，就动不起来了，这段时间我变的好会吃噢，明显感觉自己胖了，一称，真胖了四斤，NNGX，懊恼自己了！
　　第九次：2009.3.30――第十次：2009.3.31――第11次：2009.4.1――第12次：2009.4.12――第13次：2009.4.14――第14次：2009.4.15――第15次：2009.4.21――第16次：2009.4.22(减到理想身材的那天，我会开贴)，这段时间总结了：汗水是咸的，真的如泪水一样，是咸的……第17次：2009.4.29――第18次：2009.5.5――第19次：2009.5.13